مهمترین نکات در مورد قطره آهن

سلام مامانا روزتون بخیر
امروز باهم درباره عاملی که مستقیم روی اشتها و وزن نوزاد اثر میزاره میخایم صحبت کنیم.
👇👇👇👇 _____قطره آهن_____

مهمترین نکات :

✍ از کی شروع کنیم
از شش ماهگی در واقع از زمانی که غذای کمکی رو شروع میکنید و وزن نوزاد به دو برابر وزن تولد خود رسیده و یک نکته مهم اینجا هست که اگر شما قبل از شش ماهگی غذای کمکی رو شروع کردید و همزمان قطره آهن رو هم شروع کردید ضرر قطر آهن بیشتر از منفعتش خواهد بود چرااا؟ 👈چون تحقیقات نشون داده استفاده از قطره آهن زیر شش ماه باعث از بین رفتن میکروب های مفید شیر مادر میشه پس نتیجه میگیریم که غذای کمکی و قطره آهن رو از شش ماهگی شروع کنیم.

✍ چه مقدار قطره آهن به نی نی بدیم؟
تعداد قطره ها برای نوزادی که رشد طبیعی داشته ۱۵ قطره یا ۱۵ میلی گرم در روز ( به استثنا نوزادان نارس)

✍ بهترین زمان دادن قطره آهن به نوزاد در طول روز 👈 بهتر است قطره آهن را با معده خالی به نوزاد بدهید (حدود ۱ ساعت قبل یا ۲ ساعت بعد از غذا)

✍ کمک به جذب قطره آهن 👈 ویتامین C به بدن نی نی کمک می‌کند تا آهن را بهتر جذب کند. 👈میتونید قطره آهن را با یک لیوان آب پرتقال یا ماده غذایی دیگری که غنی از ویتامین C است، به نوزاد بدهید.

✍ از زمان مصرف قطره آهن تا ۲ ساعت پس از آن به کودک شربت آنتی اسید که برای ریفلاکس استفاده میشن، شیر یا نوشیدنی‌های کافئین‌دار ندهید چون نوشیدن این مایعات جذب آهن را متوقف می‌کنند.

✍ عوارض مصرف آهن 👈
مصرف قطره آهن ممکن است باعث سوزش سر دل، حالت تهوع، اسهال، یبوست و دل درد شود. به همین دلیل بهتر است کودک در طول روز مایعات زیادی بنوشد و میوه و سبزیجات کافی مصرف کند.

✍ تذکر مهم
معدودی از مامانا برای اینکه قطره آهن سبب سیاهی دندان نی نی میشه از دادن قطره آهن اجتناب می کنند ولی هرگز این اشتباه و کوتاهی رو در حق فرزند خودتون نکنید میتونید پس از مصرف مکمل آهن دندان‌های کودک را با دستمال تمیز مرطوب پاک کنید تا لک دائمی روی دندان‌ها ایجاد نشود.

✍ علائم کمبود آهن
آهن ماده ضروری برای رشد مغز نوزادان و کودکان است. کودکانی که آهن کافی دریافت نمی‌کنند، فعالیت جسمی کمتر و رشد آهسته تری دارند. دیگر نشانه‌های کمبود آهن عبارتند از:
- کند شدن روند افزایش وزن
- رنگ پریدگی پوست
- بی اشتهایی
- بی قراری و تحریک پذیری

پس حتما از شش ماهگی هر روز قطره آهن به نی نی هاتون بدید و تو این ی مورد هرگز کوتاهی نکنید.

👈 شماهم تجربه و اطلاعاتتون رو در مورد قطره آهن بنویسید.

مهمترین نکات در مورد قطره آهن